Взимку шкіра відчуває сильний стрес. Нестача тепла, кисню та сонячного світла, різкі перепади температури та вологості повітря, крижаний вітер погіршують її стан.
Причинами сухості шкіри в холодну пору року стають:
- зниження секреції шкірного сала – природна ліпідна плівка, що захищає від зовнішніх впливів і випаровування вологи, що гальмує, з поверхні шкіри, витончується і не може повною мірою виконувати бар’єрну функцію;
- зменшення споживання рідини – клітини шкіри недостатньо зволожуються зсередини;
- погіршення кровопостачання – шкіра недоотримує поживних речовин;
- недостатнє вироблення еластину, колагену та гіалуронової кислоти – погіршується здатність шкіри до відновлення.
Під впливом низьких температур шкіра епідермісу швидко відмирає та утворює щільний роговий шар, який заважає кожному диханню і є сприятливим середовищем для життєдіяльності бактерій. В результаті виникають запалення, роздратування, свербіж, мікротріщини. Щоб цього уникнути, взимку шкірі необхідно забезпечити спеціальний захист та догляд.
Взимку шкіра потребує чотирьох речей:
🌿Очищення – косметику, забруднення, ороговілі клітини епітелію потрібно своєчасно видаляти.
🌿Зволоження – слід зволожувати і шкіру, і повітря в приміщенні.
🌿 Харчування – важливо не тільки поверхневе харчування (маски), але і збалансований повноцінний раціон.
🌿Захисту – необхідні засоби, які допоможуть шкірі протистояти морозам та крижаним вітрам.
7 правил догляду за шкірою взимку
Холодний сезон диктує свої правила догляду за шкірою. Взимку очищення має бути щадним, зволоження та харчування – інтенсивним, захист – посиленим. Підтримати здоров’я шкіри допоможе дотримання семи основних правил.
1. Делікатне очищення
Основна мета очищення шкіри взимку – не пересушити її, постаратися зберегти природну ліпідну плівку.
2. М’яке відлущування
Верхній шар дерми відмирає постійно: процедури, що відлущують, необхідно проводити круглий рік. Креми-ексфоліанти, розчиняючі забруднення та відмерлі клітини.
3. Правильне харчування
Особливу роль у підтримці здоров’я шкіри відіграють вітаміни А, В, С, Е та мікроелементи – цинк, селен. Вони обов’язково мають бути присутніми у раціоні.
4. Посилене зволоження
Креми, що використовуються навесні і влітку, зазвичай мають водну основу і легку, тонку текстуру.
5. Проблемній шкірі – особлива увага
Проблемна шкіра взимку стає ще більш вразливою і чутливою до звичних процедур. За жирною шкірою взимку слід уникати кремів із вмістом парафіну та мінеральних олій.
6. Щоденний захист
Вибір денного захисного крему взимку залежить від типу шкіри.
7. Обережно: ультрафіолет!
Взимку шкіра зазнає впливу ультрафіолетового випромінювання не менше, ніж влітку.
Помилки догляду взимку та як їх уникнути
Взимку шкіра потребує особливої уваги та делікатного відношення.
✔️ скраби з абразивними частинками
✔️гаряча вода
✔️ «літня» косметика
✔️відсутність УФ-захисту
✔️ обтирання рушником «щоб розігрітися»
✔️макіяж сухими засобами
Взимку слід дотримуватись простого правила догляду за шкірою: усі очищаючі, відлущувальні процедури, а також зволоження краще проводити ввечері, незадовго до сну. Захисний крем потрібно наносити на відкриті ділянки незадовго (за півгодини) до виходу на вулицю.