Лімфа – особлива рідина в організмі, що збирає токсини та продукти життєдіяльності різних органів. При її застоях порушується робота всього організму, знижується імунітет, знижується самочутливість, тому дуже важливо проводити профілактику та оздоровлення лімфатичної системи.
З цією метою застосовуються фізичні вправи, дієти, та трав’яні збори для очищення лімфи.
Зміст:
- Функції лімфатичної системи
- Який чай чистить лімфу?
- Що прискорює відтік лімфи?
- Найкращі «друзі» для лімфатичної системи
Функції лімфатичної системи
- Вироблення імунної системи клітин.
- Бере участь у їх транспортуванні до осередків інфекції та запалень.
- Фільтрує чужорідні речовини та бактерії, попереджаючи їх поширення серед організму.
- Бере участь в обміні речовин та транспорті ліпопротеїдів.
- Має в наявності постійний склад міжклітинної рідини.
- Виводить надлишок води з різних ділянок тіла та попереджають появу набряків.
Який чай чистить лімфу?
Солодка, ехінацея, хвощ польовий, насіння кінського щавлю, кропива дводомна, корінь лопуха, чистотіл, м’ята перцева, трава та колір конюшини червоної.
Що прискорює відтік лімфи?
Для прискорення циркуляції лімфи існує особливий спосіб на організм — лімфодренаж. Він прискорює обмін речовин, використовує місце скупчення лімфи, стимулює виведення рідини з організму.
В нашому салоні Ви зможете зробити лімфодренажні процедури;
- Ручний масаж.
- Пресотерапія.
- Старвак.
- Холодне обгортання.
Найкращі «друзі» для лімфатичної системи
Журавлина, але журавлина має бути тільки свіжою, а не зацукрованою або консервованою.
Листова зелень та овочі зеленого кольору, наприклад, усі види капусти. Весь секрет полягав у тому, що такі рослини багаті на хлорофіл, наукові дослідження довели, що хлорофіл використовуєтся саме для нормалізації роботи лімфатичної системи.
Морква, хрін, червоний солодкий та гострий перець.
Спеції
Спеції – це куркума, імбир, кориця, чорний та червоний перець, гвоздика.
Цитрусові
Часник
Часник стимулює кровообіг, що сприятливо триває і в лімфосудинах. При цьому часник є найпотужнішим антиоксидантом, що активно бореться з хвороботворними явищами.
Насіння та горіхи. Мигдаль, гарбузове насіння і насіння чиа покращують стан стінок лімфосудин, зміцнюють їх.
Морські води
Морські рідини здатні виводити з організму зайву рідину, що знаходиться на руці лімфатичної системи.
Корінь солодки
Ця лікарська рослина, як відомо, викликає прискорення відтоку лімфи і тим самим виводить метаболіти з організму. Особливі коріння солодкі тим, що зловживає білковою їжею.
Рослинні олії
Практично будь-яка натуральна рослинна олія холодного віджиму може бути засобом очищення лімфи. Але найкраще з цією метою звернути увагу на олію чорного кмину, гарбуза та з виноградних кісточок, лляну олію. У цих продуктах представлено оптимальне співвідношення жирних кислот омега-3 та омега-6.
Також у нас в салоні представлена французька нутрикосметика від брендів Thalgo, Academie, яка працює на лімфодренаж, детокс та насичення мікроелементами.